вкатывание в новый сезон

Аватара пользователя
black_plash
Продвинутый
Сообщения: 447
Зарегистрирован: 01 апр 2009 08:03
Имя: Сергей
Телефон: 7_9_2_7_9_0_0_0_2_6_2

вкатывание в новый сезон

Сообщение black_plash » 27 апр 2009 20:15

Ну вот мы и открыли новый велосезон 2009 .После открытия встал вопрос -а как правильно вкататься, чтоб без последствий на колени и организм в целом .
Порыскал по просторам интернета и нашел довольно интересную статью посвещена шоссейникам ,но думаю будет интересна так же и обычным велосипедистам .
А теперь вопрос, а как Вы вкатываетесь?

Аватара пользователя
VMA
Продвинутый
Сообщения: 59
Зарегистрирован: 01 апр 2009 08:21
Имя: Миха
Контактная информация:

Re: вкатывание в новый сезон

Сообщение VMA » 28 апр 2009 08:25

Хорошая статья, но до много уже дошел методом проб и ошибок
Не знаю почему она посвящена именно шоссейникам, тактика накрутки километров для любого вела подойдет
Основные правила, которых придерживаюсь, это не болтать и не ломить, обязательно потреблять жидкость...
По поводу еды почти все правильно описано, правда к совету плотно наедаться отношусь с недоверием, в любом опробованном виде спорта (плавание, бег, тяжелая атлетика...) набивание желудка ни к чему хорошему не приводит, лучше по-немного, но часто

Аватара пользователя
alvov
Продвинутый
Сообщения: 59
Зарегистрирован: 10 июн 2009 11:40
Имя: Алексей
Фамилия: Львов
Телефон: 89277484947
Откуда: Самара

Re: вкатывание в новый сезон

Сообщение alvov » 11 сен 2009 09:08

самое главное доходчиво, и на счет бананов и мяса - в самую точку, проверено в недавней поезке в Тольятти

Аватара пользователя
Greshnik
Продвинутый
Сообщения: 1350
Зарегистрирован: 01 апр 2009 08:15
Имя: Антон
Фамилия: Корпачёв
Телефон: 89083931240
Откуда: Самара
Контактная информация:

Re: вкатывание в новый сезон

Сообщение Greshnik » 11 сен 2009 20:10

Мясо и бананы, кто против, но......попа не слпниться?!
;)
Бой с самим собой-самый трудный бой;победа из побед-победа над собой!

Аватара пользователя
black_plash
Продвинутый
Сообщения: 447
Зарегистрирован: 01 апр 2009 08:03
Имя: Сергей
Телефон: 7_9_2_7_9_0_0_0_2_6_2

Re: вкатывание в новый сезон

Сообщение black_plash » 11 сен 2009 21:02

ваши варианты уважаемый ?

Аватара пользователя
alvov
Продвинутый
Сообщения: 59
Зарегистрирован: 10 июн 2009 11:40
Имя: Алексей
Фамилия: Львов
Телефон: 89277484947
Откуда: Самара

Re: вкатывание в новый сезон

Сообщение alvov » 12 сен 2009 11:50

у него их нет... слиплась...)

Аватара пользователя
Greshnik
Продвинутый
Сообщения: 1350
Зарегистрирован: 01 апр 2009 08:15
Имя: Антон
Фамилия: Корпачёв
Телефон: 89083931240
Откуда: Самара
Контактная информация:

Re: вкатывание в новый сезон

Сообщение Greshnik » 12 сен 2009 17:04

то-то он при последней встрече такой угрюмый был! вон оно что, оказывается!!! :D
А про варианты, не знаю, просто что-нибудь поесть. Сочку не сладкого, шоколада, булочку с молочком........ АРБУЗ на багажник...
Бой с самим собой-самый трудный бой;победа из побед-победа над собой!

Аватара пользователя
alvov
Продвинутый
Сообщения: 59
Зарегистрирован: 10 июн 2009 11:40
Имя: Алексей
Фамилия: Львов
Телефон: 89277484947
Откуда: Самара

Re: вкатывание в новый сезон

Сообщение alvov » 12 сен 2009 19:30

плюс огурчики соленые и селедочка - чтоб не слипалось....

Аватара пользователя
Greshnik
Продвинутый
Сообщения: 1350
Зарегистрирован: 01 апр 2009 08:15
Имя: Антон
Фамилия: Корпачёв
Телефон: 89083931240
Откуда: Самара
Контактная информация:

Re: вкатывание в новый сезон

Сообщение Greshnik » 12 сен 2009 22:49

тогда придётся в ремнабор велосипеда включить несколько метров стратегической бумаги :shock:
Бой с самим собой-самый трудный бой;победа из побед-победа над собой!

pavelsamara2009

Re: вкатывание в новый сезон

Сообщение pavelsamara2009 » 16 фев 2011 20:48

Кто знает,когда велосезон открываеться.Вроде по трассе стартуют ло Тольятти.Кто поедет?Да и вообще как готовитесь.


Вернуться в «Велотуризм»



Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость

cron